Лилия Ангорская 20 ноября во всем мире отмечается Международный день отказа от курения.В составе табачного дыма присутствуют радиоактивные элементы, например, полоний в виде изотопа. По статистике, в Украине «дымит» десятая часть женщин, более половины всех мужчин и 53% старшеклассников. «При выкуривании в день 20-25 сигарет за тридцать лет курильщик пропускает через свои легкие 150-160 кг табака и не умирает только потому, что вводит яд небольшими дозами в течение десятилетий, отравляя организм постепенно», - говорят в центре. Горящая сигарета - это химическая фабрика, производит 4 тысячи соединений, в их числе более 40 канцерогенов и 12 коканцерогенив канцероген - вызывающих рак, коканцероген - вещество, усиливающее влияние. По мнению английских ученых, он является первопричиной развития рака легких. Никотин разрушительно влияет на организм нарушается дыхательный центр, повышается артериальное давление, учащается сердцебиение.

Никотин стимулирует функцию надпочечников, в кровь выделяется большое количество адреналина и норадреналина, что увеличивает потребление кислорода сердечной мышцей, и сердце работает неэкономно. К чему способно привести курение табака - Среди больных раком в разной форме 95% курят; - Среди умерших от хронических обструктивных болезней легких ХОБЛ не менее 75% курильщиков; - Смертность от рака легких среди курильщиков выше в 20 раз; - Стенокардия у курящих встречается чаще в 13 раз; - Инфаркт миокарда поражает курильщиков в 12 раз чаще особенно это касается лиц в возрасте до 40 лет; - Язва желудка бывает у курильщиков чаще в 10 раз; - Каждый седьмой курильщик страдает от облитерирующего атеросклероза, который часто приводит к ампутации ног; - Рак почек встречается у курильщиков чаще в 5 раз; - С 100 случаев заболевания туберкулезом легких 95 приходятся на долю курильщиков; - Курение играет важную роль в развитии рака гортани, полости рта, пищевода, мочевого пузыря, почек, поджелудочной железы. Существует и общая тревожная статистика. Каждые 6 секунд на планете один человек умирает от заболеваний, связанных с курением табака, а ежегодно по этой причине погибает около 5 миллионов человек. При сохранении таких масштабов употребления табака до 2020 года ежегодное количество смертей может увеличиться вдвое. Смертность среди курильщиков на 30-80% выше, чем тех, кто не курит. Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. По статистике, 45% смертей прямо или косвенно связаны с табакокурением.

После того, как человек решил бросить вредную привычку и выкурил последнюю сигарету, то уже через восемь часов нормализуется содержание кислорода в крови, восстанавливается нормальная работа сердца. Через двое суток усилится способность ощущать вкус и запах. Через неделю – улучшается цвет лица, исчезают неприятные запахи от волос и кожи. Здоровье начнет возвращаться через месяц становится легче дышать, постепенно исчезают утомление, головная боль, кашель. В случае необходимости консультативную помощь в прекращении курения можно получить по телефонам «горячей линии» Харьковского областного наркологического диспансера 340-21-35 с 9-00 до 18-00 и 52-81-84 круглосуточно или обратиться за помощью в наркологический кабинет. Николай 30/11/2011 ответить Отказавшись от курения стал просыпатся с головокружением и кашлем, но вот вопрос, написанно что возможна депрессия, а возможно ли наоборот резкое улучшение настроения? Показать продолжение Hot debate. Показать продолжение Well-loved. Показать продолжение Well-loved. Показать продолжение Well-loved. Показать продолжение Well-loved. Показать продолжение Well-loved. Показать продолжение Well-loved. Показать продолжение Hot debate. Показать продолжение Hot debate. Показать продолжение Hot debate. Показать продолжение Well-loved. Показать продолжение Well-loved. Даже уже не знаю, что делать. Показать продолжение Well-loved. Не курю чуть больше 6 недель. …И жуткое желание закурить. Удачи,мы все равно победим!!! Показать продолжение Hot debate. Показать продолжение Well-loved. 5 4 admin 30/11/2011 ответить возможно ли наоборот резкое улучшение настроения?Like or Dislike 4 admin 06/01/2012 ответить Может быть, и не стоит бросать такой ценой?И вообще сегодня все не так безнадежно, как вчера, скорее даже наоборот.Пока жевал жвачки, самочувствие было очень хорошим, курить не хотелось.Пока жевал жвачки, самочувствие было очень хорошим, курить не хотелось.Никаких супер-пупер перепадов в настроении, ломок и давления НЕ ОЩУЩАЛ!То голова дико болит, то покруживается, то сердце колотится неприятно…Хорошо бы, чтобы какой-нибудь эскулап обьяснил сколько это всё терпеть.Тахикардия, головокружение, головные боли, бессонница и много еще чего.Если не удается справляться с ней самому, то обращаться к специалистам.Мне психологически было легко а вот уже физиологически ужасный стресс. Не ВОЗМОЖНО, а ДОЛЖНО БЫТЬ. Сегодня и вчера выпил 50 гр. Сегодня и вчера выпил 50 гр. Да вы настоящий экстремал. Боюсь заходить в магазины. Сейчас ничего не принимаю. Нужно быть вдвойне начеку. И жуткое желание закурить. А пока похвастаться нечем. Примерно через три недели. Это видно из комментариев. Вам самой спокойней будет. Бросала раз 5 за всю жизнь .Нашли увеличенное сердце . Эта статья о ВОЗМОЖНЫХ негативных явлениях психических и физических состояниях, которые МОГУТ возникать при отказе от курения.Да, и не забывать о МИНУСАХ КУРЕНИЯ и, особенно, почаще вспоминать какими усилиями досталось «время», с момента отказа от курения.

Они возможны, но от отказа от курения все курящие люди ожидают только улучшения самочувствия и настроения.Отказ от курения всегда, в той или иной мере, — встряска и перестройка работы нервной и эндокринной систем.Жду, когда наступит облегчение симптомов, особенно эмоциональных, и придет та желанная ясность и бодрость. Так и должно быть. И так каждый день. Особенно тревоги. Остальное-мелочи. Тот, который 194 см. Все налаживается! По себе скажу, что резкое улучшение настроения – это очень хорошо, но лучше очень хорошему настроению не поддаваться, это расслабляет, а в этот период возможны перепады настроения.Показать продолжение Оценить комментарий 1 vicr 18/07/2012 ответить Татьяна, судя по опыту сразу бросать не надо, покурите пару недель, чтоб оно вам снова надоело, а потом снова бросайте… Нужно стараться сохранять душевное равновесие – не позволять своим эмоциям «зашкаливать» как в отрицательную, так и в положительную сторону.Не важно какова причина перечисленных Вами симптомов – в любом случае сигарета не должна быть «лекарством» от них после 2-х месяцев некурения.Эти люди ищут причины своего плохого самочувствия, стремятся понять связано ли оно с отказом от курения, ну и, конечно, как решить эти проблемы?Показать продолжение Оценить комментарий 2 Игорь 08/12/2012 ответить К стати мне ципролекс антидепресант выписывали и апрозолам антитревожное. Показать продолжение Оценить комментарий 1 Ми 06/01/2012 ответить Решил бросить курить.Точно не помню, приблизительно после 2-х месяцев некурения, само собой налаживалось.Показать продолжение Оценить комментарий 1 Валентина 07/10/2012 ответить Здравствуйте.Искала как справиться с этими синдромами — вижу что никак, да еще это только начало!Ничего не могу заставить себя делать, самочувствие со всех сторон резко ухудшилось.Выкуривал около пачки в день, а если в баре под спиртное и в компании, то выходило и 2.Не курю уже 14 дней, чуствую себя отвратительно, депрессия накатила такая что караул. Первый день почти не курил. Вы не курите почти 2 месяца. первый месяц все было норм. Прибавил 3 с лишним кг веса. В общем все против сигарет. переутомление, невроз, ВСД. Как думаете не повредит?????? Афобазол – классная штука. Собрался к психотерапевту. Раньше никогда его не было. И я считаю, что это помогло. уж больно тяжелое это дело! Спешу поделиться радостью. Всего 2 недели без сигарет .

На второй день совсем не курил. Полюбите себя, и свой организм. - не курю, потом все хуже и хуже.Ругаю себя последними словами. Из таблеток только валерьянка. И вдруг чувствую закружилась голова, затряслись руки, давление, видимо, подскочило, работать не могу — я журналист.Я не хочу надеяться что брошу курить, я хочу знать что брошу и не захочу, с этой мыслью буду сейчас жить, иначе ни как.Показать продолжение Оценить комментарий 2 admin 18/07/2012 ответить Да, очень обидно, хорошо понимаю Вас, до боли знакомо.В этот период, также, «хорошо воспринимается» информация о том, что курить не так уж и вредно, а может быть и полезно.Показать продолжение Оценить комментарий progar 15/01/2013 ответить Доброе время суток и всем успехов, дорогие форумчане! Хотя особой тяги не испытывал — забивал леденцами.Like or Dislike 10 1 Серхио 13/03/2012 ответить Стаж более 30 лет.А оно вон как как нахлынет аж чуть с ума не сходишь .Опишу свою ситуацию, может кому-то будет интересно. Это меня испугало, пришлось идти в магазин за сигаретами.Как где то слышал — ты хочешь добиться успехов в жизни?????…как долго такое состояние примерно продолжаться может?Хотя поначалу побалевала голова чувствовалась слабость. Ходил к врачу, проверился, уши в порядке Давление в норме.Да и до болезни, честно говоря, чувствовала себя не очень.Вызывала в 2 часа ночи скорую-задыхалась .3 дня в больнице. А потом уже прочитал эту статью. Вам нужно хорошо обследоваться. Вам нужно хорошо обследоваться. Обязательно обратитесь к врачу. Или вы поняли это только сейчас? Или вы поняли это только сейчас? Пластыри и жевательную резинку? Тахикардия особенно перед сном. Обязательно обратитесь к врачу! Но на самом деле, все по-другому. Может быть, и не стоит бросать такой ценой?Не эпилепсия, просто что-то похожее на неё. Нет, Вы много и долго курите, это большой риск потерять здоровье.Like or Dislike 23 3 admin 29/01/2012 ответить Видно, что у Вас отличный настрой.Болезней не лечат, снимают симптомы и калечат что нибудь другое.Первые два раза бросала легко, так как мотивация была серьезная.Бросил, не курю 50 дней, самочувствие — мрак, болит всё, что может. Обязательно надо бросать. а потом почему-то накрыло. Выраженных симптомов нет. Выраженных симптомов нет. Не нужно огорчаться, Анна. Если честно, я так и думаю. Буду стараться выдержать! В общем держусь как могу!!! Бросал раза 3 за всю жизнь. Избавляться от депрессии? А с сигаретой только на 30%.

Хотя, конечно, с Вашей профессией нужно считаться.Like or Dislike 4 Екатерина 03/09/2012 ответить Здравствуйте.Поэтому комментарии соответствуют ее содержанию. Бросила легко, просто решила, что брошу, и бросила.Like or Dislike 5 Ольга 22/10/2012 ответить Спасибо за статью.Курил много по пачке наверное даже полторы в день.Скажу правду что иногда почти срывался, но устоял!С уважением, progar, Буденновск, Ставропольский край. Депресняк лютый начинался всегда через месяц-два.