Народное лечение запоров, а также дисбактериоза может помочь нам следующим образом. Возьмите один стакан измельченной травы чистотела, один стакан сахара и три литра молочной сыворотки. Траву и сахар нужно смешать и выложить на марлю, свернуть и перевязать, опустить в банку, где должна быть сыворотка. Накройте банку марлей и поставьте в темное место. Настаивайте средство две недели, а потом процедите и храните в холодильнике банку со смесью, накрытую крышкой из целлофана. Принимайте настой по половине стакана утром и вечером за тридцать минут до еды. Лечится необходимо две недели, а потом делать перерыв на пару-тройку дней и вновь пить остатки лекарства. Также чистить зубы морской солью и удалять налет на языке маленькой ложкой.

После этого выпивать сыворотку и через полчаса завтрать. Самое главное – утром постараться освободить кишечник. В наше время появляется всё больше различных хронических заболеваний, и большинство людей удивляется – откуда? Конечно, факторов много экология, стрессы, нездоровый образ жизни, нехватка времени… Однако есть один фактор, о котором говорить вроде бы не принято, но тем не менее, именно он является решающим в возникновении хронических заболеваний – в 90% случаев.Конечно, если заболевание уже зашло далеко, то следует обратиться к врачу, однако, если вовремя применить народные средства, то вполне можно обойтись своими силами. Токсины и шлаки всасываются в кровь, вызывая не только дискомфорт и болезни, но и раннее старение. Чаще всего запоры, как это ни странно, бывают у жителей развитых стран, где очень высокое качество жизни – так что запор даже называют болезнью цивилизации.

Что такое запор? Если кишечник не опорожняется более суток, то это он и есть, хотя многие люди считают нормой стул один раз за двое или даже трое суток. Между тем, любой специалист скажет вам, что очистку организма следует начинать именно с кишечника.

Поговорим сначала о признаках и причинах запоров.Капусту шинкуют, а другие овощи натирают на тёрке. Когда появляются непонятные головные боли, головокружение, сонливость и апатия, раздражительность и замкнутость, навязчивые негативные мысли, - мало кто связывает эти состояния с зашлакованностью кишечника. Однако все эти признаки вторичны, и вместе с ними наблюдаются такие неприятные проявления, как несвежее дыхание, снижение аппетита, обложенный язык, тяжесть и вздутие в животе, недостаточный стул. Вот тогда человеку становится понятно, что причиной являются «залежи» в кишечнике, от которых так просто не избавиться.

Чаще всего причиной запора является высококалорийная рафинированная пища – ведь именно так питаются люди в больших городах. Овощей, фруктов, злаков, зелени, хлеба грубого помола в нашем питании явно не хватает, а голод мы привыкли утолять бутербродами, кофе и чаем, особенно на работе. Эта привычка и приводит к тому, что в кишечнике образуется слишком мало каловых масс, и рефлекс на опорожнение кишечника притупляется. Кишечник в таком случае может не опорожняться по нескольку дней, массы начинают уплотняться, спрессовываться – ведь следом поступают новые порции рафинированной пищи, а воды большинство людей пьёт очень мало. В результате запор становится стойким, и даже если стул потом становится регулярным, скрытые формы запора остаются. А если к этому добавить сидячую работу, постоянное переутомление и стрессы, то получится полная классическая картина.Когда ребёнок находится в школе, а взрослые – на работе, часто приходится подавлять рефлекс на опорожнение кишечника. Кроме того, спутником запора всегда является дисбактериоз. Ещё одной причиной запоров, вызванной особенностями нашей цивилизации – современного образа жизни, является вынужденная задержка стула. Эти ситуации, связанные с условиями жизни и работы, знакомы каждому из нас. Активность и чувствительность нервов снижается, работа кишечника становится вялой, и человек постепенно привыкает к этому, а потом и к плохому самочувствию.

А между тем процессы, происходящие в таких случаях внутри кишечника, просто ужасны в процессе переваривания рафинированной пищи, обильно поступающей в кишечник, её части приклеиваются к его складкам. Потом эти частицы теряют влагу и становятся твёрдыми, на них наслаиваются новые, и это продолжается годами. Зачем же доводить свой организм до такого кошмара?

Ведь здоровье у нас одно, и, если мы его разрушим, другого никто не выдаст взамен.