Головная боль может быть признаком многих заболеваний. Головная боль в виде приступов, чаще в определенной половине головы, также может быть проявлением мигрени.Массируйте пальцами ряд точек от начала шеи и до межлопаточного пространства по сторонам от позвоночника. При головной боли подержите грелку на области почек 10— 20 минут. Сделайте мягкий массаж головы и воротниковой зоны.Клизму следует принимать, стоя на коленях и локтях. Сильно, до боли сдавливайте мочки ушей, большие пальцы стоп и кистей и безымянные пальцы кистей. Массируйте до боли середину стоп. Закройте поочередно правый и левый носовые ходы и определите, в каком наиболее затруднено дыхание. Подышите через него несколько минут. Жевать кору корней каперсов колючих.

Если это утро или ранний вечер, посмотрите несколько минут широко открытыми глазами на солнце когда оно у горизонта и на него легко смотреть. Если есть возможность, лягте на спину с закрытыми глазами, расслабьтесь и в течение нескольких минут представляйте зеленый луг, затем голубое небо. Естественно, не обязательно делать все перечисленное одновременно.2—3 раза в неделю делать клизму из теплой воды с соком одного лимона.Принимать теплый настой липового цвета по 1/2 стакана 2—3 раза в день. Попробуйте выполнить эти рекомендации при приступе головной боли и отберите то, что вам помогает.При усталости мозга помогает ежедневный прием по утрам нескольких спелых яблок среднего размера.Головную боль знахари иногда снимали прикладыванием к виску лимонной корки внутренней ее частью. Головную боль долго терпеть нежелательно, поскольку это приводит к органическим изменениям в тканях мозга и за месяцы и годы эти изменения могут накапливаться. Обратите внимание на питание. Головные боли проходят при ежедневном употреблении орехов, изюма, инжира, сыра, свежих плодов калины, ягод клубники, брусники.

Такое питание богато фосфором, что способствует укреплению клеток и тканей мозга, укреплению памяти.