Тэги кислородные камеры capsule профилактика лечение Лечение и профилактика вирусных заболеваний часть 2.00 Лечение онкологических заболеваний Профилактика и лечение женских заболеваний-3 Купероз. Удаление сосудистых звездочек. Профилактика купероза.

Лечение заболеваний печени 68 Лечение мужских и женских заболеваний. Часть 2 Лечение заболеваний суставов. Лечение артрита, подагры *Лечение аллергических заболеваний. ч. В. 3 О. Бутакова. Лечение неизлечимых заболеваний Тяньши Tiens.

Профилактика и лечение заболеваний нервной системы. Лечение заболеваний суставов Лечение. Гипертоническая болезнь. Лечение и профилактика. Лечение онкологических заболеваний 4-ой стадии Профилактика заболеваний онкологии. Лечение онкологии 4-й стадии. Продление жизни пациента Кислородные камеры o2capsule Казанцева Н. Лечение сосудистых заболеваний в барокамере Лечение заболеваний кожи. Лечение трофической язвы Профилактика заболеваний винограда.

КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ ЗИМНЕЙ ПРОСТУДЫ? До конца зимы остался всего один месяц - февраль. И этот последний зимний месяц, кроме радости от скорого наступления весны, традиционно преподносит большую неприятность – вспышку таких заболеваний как ОРВИ и грипп. Как уберечь себя от этих опасных инфекций и что делать в случае заболевания – поделятся наши специалисты.В пятидесятиграммовую дневную порцию можно включить фундук, арахис, миндаль, кешью, грецкий орех и другие.

Наши врачи предупреждают – инфекция опасна, но не всесильна. Чтобы не слечь с температурой и защитить свое здоровье, достаточно придерживаться простых правил и немного изменить свой рацион питания. Как снизить риск заболевания? Свежий воздух – враг вирусов. Для того чтобы максимально обезопасить себя, необходимо придерживаться довольно простых, но действенных правил.В нашем санатории вам предложат все самые полезные процедуры для поддержания организма и укрепления иммунитета. Так, в период массового заболевания гриппом, когда создается ощущение, что все вокруг – на работе, в институте, дома – болеют, стоит ограничить посещение общественных мест и в целом количество контактов с окружающими. Регулярно проветривайте помещение, введите в рацион больше фруктов, чеснок.

Если заболевшие появились среди ваших родных и близких, надевайте маску, мойте руки, пользуйтесь отдельной посудой, в общем, придерживайтесь базовых принципов гигиены. Не забывайте мыть руки после посещения общественных мест – на поручнях и дверных ручках могут скапливаться вирусы от других людей. Если провести гигиеническую процедуру нет возможности, постарайтесь не касаться грязными руками носа, рта или глаз. Помещения необходимо не только регулярно проветривать, но и проводить влажную уборку – это позволит в десятки раз уменьшить концентрацию болезнетворных организмов. Вирус гриппа распространяется воздушно-капельным или воздушно-пылевым путем и даже при тактильном контакте.

Если в общественном месте вы заметили кашляющего или чихающего человека, необходимо отдалиться от него на безопасное расстояние – минимум на один метр. И конечно, одним из важных аспектов защиты здоровья – это отдых и лечение в санатории. Это и процедуры бальнеокомплекса ванны, души, ингаляторий, криосауна, галокамера соляная пещера, массажи, иглорефлексотерапия, гирудотерапия, процедуры ЛФК – плавание в бассейне,аквааэробика, занятия в тренажерном зале, посещение финской сауны, хамам, инфракрасной сауны, посещениебарокамеры, и конечно, процедуры СПА, которые помогают не только почувствовать себя моложе и лучше, но значительно поднять настроение, что также является сильнейшим фактором защиты организма в зимний период. Что есть, чтобы не заболеть? Здоровый образ жизни поможет повысить сопротивляемость организма.В рационе должны присутствовать продукты, богатые витаминами С и Р. Необходимо высыпаться, избегать переутомления и, конечно, полноценно питаться. Правильно составленный рацион поможет предотвратить заражение, а тем, кто все-таки заболел, позволит избежать тяжелых форм гриппа и его осложнений.Они содержатся во многих ягодах, особенно в бруснике, облепихе, черной смородине, отваре шиповника, черноплодной рябине, лимонах и других продуктах. Врач-диетолог санатория рекомендует питаться особым образом в период эпидемии гриппа, чтобы защитить себя от болезни.

В ежедневном рационе должно присутствовать достаточное количество жидкости. Это может быть негазированная вода хорошего качества, любые чаи но зеленый предпочтительнее, соки, причем лучше пить не концентрированные, а разбавленные минеральной водой 2. Не забывайте о продуктах, богатых биофлавоноидами рекордсменом по содержанию биофлавоноидов является брокколи.