Скачать бесплатно Авшарова Марина - Секреты здоровья суставов и позвоночника Марина авшарова секреты здоровья позвоночника - Какая диета. Многие страшно стесняются геморроя, хотя на самом деле этого делать не надо. В этой статье изложены различные методы лечения геморроя. Геморрой — одно из самых частых нарушений состояния здоровья, с которым в течение жизни сталкиваются 8 человек из 10. Даже Наполеон страдал от геморроя. Говорят, что безумная боль, которую испытывал император, внесла свой вклад в его сокрушительное поражение при Ватерлоо. Но геморрой не должен быть вашим Ватерлоо. Итак, перестаньте краснеть, усаживайтесь поудобнее па подушку и читайте, что говорят эксперты об этой распространенной проблеме и о способах лечения геморроя.

Если у вас всегда была здоровая кишка и вдруг вы почувствовали дискомфорт, это может быть геморрой, но может быть и что-то другое. Если дискомфорт сопровождается зудом и вы, например, только что вернулись из заграничной поездки, возможно, что у вас паразиты."Поднимать тяжести и интенсивно заниматься физическими упражнениями — это все равно что тужиться в туалете, - говорит д-р Лефф. Чтобы избавиться от них, вам нужно лечение. В большинстве случаев врач может легко удалить сгусток. Добивайтесь мягкой и свободной работы кишечника. Чаще всего обладатель геморроя — человек, страдающий запорами. Если для вас является новостью тот факт, что освободить кишечник, в общем, не такое уж длительное и трудное дело, то, по всей вероятности, вы уже приобрели геморрой. Дуться и тужиться, сидя в туалете, — значит создавать напряжение, из-за чего вены в прямой кишке наполняются кровью и раздуваются. Кроме того, твердый кал еще больше ухудшает дело, царапая и без того воспаленную область.

Какой выход? Пить больше жидкости, есть больше волокнистой пищи и чаще обращаться к следующим средствам. Смажьте задний проход. Как только вы увеличили количество клетчатки и жидкости в диете, кал должен стать мягче и проходить с меньшими усилиями. С помощью ватного тампона или пальца смажьте вазелином прямую кишку вглубь примерно на 1,5 см. Очищайтесь мягко.

"Ваша забота о своем геморрое не должна заканчиваться вместе с дефекацией. Чрезвычайно важно тщательно и аккуратно очиститься", - напоминает д-р Лаудер.Геморрой может зудеть, и после почесывания у вас может наступить облегчение. Туалетная бумага может быть жесткой, а некоторые ее виды содержат раздражающие химические вещества. Покупайте только неароматизированную, нецветную белую туалетную бумагу и каждый раз, перед тем как подтереться, смачивайте ее холодной водой под краном. Выбирайте туалетную бумагу хорошего качества и помягче. Если вы никогда не слыхали о промасленной туалетной бумаге, то только потому, что ее еще не продают. Но вы можете найти салфетки для лица, покрытые слоем увлажняющего крема, и они, как считает д-р Лаудер, представляют собой самое лучшее из имеющихся в продаже туалетных средств при геморрое. Перетерпите зуд. Но не поддавайтесь желанию почесаться. "Вы можете поранить стенки нежных вен и ухудшить свое состояние", — предупреждает д-р Лаудер.

Не поднимайте тяжестей. — Если у вас склонность к геморрою, то попросите друга или найдите кого-нибудь, чтобы помогли вам двигать пианино или шкаф". Посидите в ванне. Сидячие ванны, т.е. если сидеть в ванне с теплой водой, приподняв на 10—12 см колени, занимают у большинства экспертов одно из первых мест среди методов, помогающих справиться с геморроем."Беременные особенно склонны к геморрою, частично из-за того, что матка сидит прямо на кровеносных сосудах, которые питают геморроидальные вены, — говорит д-р Льюис Р. "Теплая вода способствует ослаблению боли, увеличивая ток крови в той области, которая может способствовать сморщиванию разбухших вен", — объясняет д-р Дж.